Раскрыта опасность переизбытка популярного витамина

Иммунолог-аллерголог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Надежда Логина в беседе с URA.RU раскрыла опасность переизбытка популярного витамина D.

По ее словам, переизбыток витамина D в организме может привести к вымыванию кальция из костей, что повышает их ломкость. «Поэтому все должно соответствовать нормам содержания в организме», — подчеркнула специалист.

Также она указала, что людям необходимо принимать витамин D в лекарственной форме лишь под присмотром специалистов.

«Рыбу можно есть в зависимости от аппетита, возраста, роста человека без контроля врача. А сам витамин D и дозу, и продолжительность, и частоту курса лучше согласовывать с доктором», — сказала Логина.

aybolite
ЗОЖ